Packliste Himalaya

Ich habe Großes vor: Im Januar 2025 starte ich gemeinsam mit Jerry eine Reise, die für uns beide eine ganz besondere Challenge ist 

den Mount Everest Base Camp Trek! 🏔️

Wir werden in die atemberaubende Welt des Himalayas eintauchen, die faszinierende Natur und Kultur Nepals entdecken und uns einer der größten Herausforderungen unseres Lebens stellen. 

Für mich geht es nicht nur darum, einen Traum zu verwirklichen, sondern auch darum, die eigenen Grenzen  zu erweitern, körperlich und mental zu wachsen und die unglaubliche Schönheit des Himalayas hautnah zu erleben. Nepal, hat uns schon lange fasziniert.

Die Route führt uns durch spektakuläre Landschaften, vorbei an abgelegenen Dörfern, buddhistischen Klöstern und immer näher an den höchsten Berg der Welt. Die Mischung aus Abenteuer und kultureller Erfahrung macht diesen Trek so besonders.

Meine Must-Haves für den Everest Base Camp Trek

In den letzten Jahren sind wir viel gereist und haben einiges dazu gelernt, wenn es um die richtige Ausstattung und gute Vorbereitung geht. Von der passenden Kleidung über Equipment bis hin zu Tipps für die Vorbereitung – Auf dieser Seite findet ihr meine persönlichen Must-Haves 🌟

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit euch zu teilen. Vielleicht plant ihr ja bereits euer eigenes Abenteuer oder möchtet euch für eure kommende Reise inspirieren lassen.

Kategorie

Gewicht

Preis
Ausstattung

5,51 kg

2.888,00 €
Kleidung

7,425 kg

2.320,00 €
Kamera-Equipment

5,45 kg

4.835,00 €
Hygieneprodukte

0,88 kg

80,00 €
Reiseapotheke

0,6 kg

130,00 €
Elektronik

1,03 kg

1.395,00 €
Sonstiges

0,79 kg

284,00 €
Gesamt

19,685 kg

11.602,00 €

Yvonnes Packliste

Produkt

Gewicht

Budget
Ausstattung
Travelkissen Emma

400g

35,00 €
Wanderstock Komfort Leicht

450g

13,00 €
Isomatte extrem Winter

440g

230,00 €
Isoliermatte

250g

25,00 €
Hüttenschlafsack

230g

20,00 €
Schlafsack

1500g

1300,00 €
Trekking Food:

900g

60,00 €
2l Trinkblase

120g

25,00 €
Biwak Topfset

160g

40,00 €
Gaskocher leicht mit Gaskartusche

150g

50,00 €
Wasserfilter

380g

100,00 €
Göffel

50g

25,00 €
Ultraleicht Zelt

500g

900,00 €
Kleidung
3x Socken

150g

100,00 €
Merino Funktionsunterwäsche

300g

110,00 €
6 x Unterwäsche

80g

100,00 €
Handschuhe

130g

75,00 €
Handschuhe isoliert

230g

55,00 €
Boots (in den Unterkünften)

550g

130,00 €
Wanderschuhe

900g

180,00 €
Hose und Jacke Wind und Regenschutz

800g

500,00 €
T-Shirt

100g

35,00 €
Baselayer-Oberteil

180g

50,00 €
Fleece

250g

60,00 €
Wollmütze

120g

40,00 €
Schlauchschal

75g

30,00 €
Leichte Jacke

400g

120,00 €
Daunen Jacke

1000g

300,00 €
Skihose

600g

160,00 €
Sonnenbrille

30g

65,00 €
Stirnband

30g

25,00 €
Regenschutz für Schuhe

80g

14,00 €
Kamera-Equiptment
Stativ

950g

130,00 €
Kamerahalterung

150g

80,00 €
ND Filter:

30g

20,00 €
http://SD Kartenleser

20g
10,00 €
USB 3 Kamera-Adapter

20g

50,00 €
GoPro HERO 12 black:

120g

300,00 €
Kamera Sony Alpha 7

600g

1250,00 €
Objektiv

550g

1300,00 €
Teleobjektiv

600g

220,00 €
Rode Mikrofon

160g

230,00 €
Drohne DJI Mini pro 4

1200g

1100,00 €
Extra Akkus + Ladekabel

500g

100,00 €
Hygieneprodukte
Trockentücher

80g

13,00 €
Sonnencreme LSF 50

100g

20,00 €
Handtuch

200g

12,00 €
Bürste

40g

10,00 €
Rasierer, Deo, Seife, Zahnpasta, Zahnbürste

350g

20,00 €
Carmex Lip Balm

10g

5,00 €
Reiseapotheke
Kohletabletten, Wick Halsspray, Nasenspray, Fenistil, Iberogast, Fiebermessgerät,
Ibuprofen, Tannacomp, Lefax, Bepanthen

600g

130,00 €
1. Hilfeset

25,00 €
Elektronik
SOS Satellitengerät

100g

250,00 €
Smartphone

250g

800,00 €
Kopfhörer

60g

180,00 €
Kindle

170g

110,00 €
Stirnlampe

200g

30,00 €
Powerbank

250g

25,00 €
Sonstiges
1l Wärmflasche

150g

13,00 €
Schlafmaske

40g

10,00 €
Bauchtasche für Geld

60g

20,00 €
Pfefferspray

50g

10,00 €
Feuerzeug

50g

15,00 €
Schweizertaschenmesser

120g

60,00 €
Steigeisen

17,00 €
Protein Riegel

180g

10,00 €
Adapter

140g

45,00 €
Gepäckschlösser

50g

10,00 €
Produkt

Gewicht

Budget
Ausstattung
Travelkissen Emma

400g

35,00 €
Wanderstock Komfort Leicht

450g

13,00 €
Isomatte extrem Winter

440g

230,00 €
Isoliermatte

250g

25,00 €
Hüttenschlafsack

230g

20,00 €
Schlafsack

1500g

1300,00 €
Trekking Food:

900g

60,00 €
2l Trinkblase

120g

25,00 €
Biwak Topfset

160g

40,00 €
Gaskocher leicht mit Gaskartusche

150g

50,00 €
Wasserfilter

380g

100,00 €
Göffel

50g

25,00 €
Ultraleicht Zelt

500g

900,00 €
Kleidung
3x Socken

150g

100,00 €
Merino Funktionsunterwäsche

300g

110,00 €
6 x Unterwäsche

80g

100,00 €
Handschuhe

130g

75,00 €
Handschuhe isoliert

230g

55,00 €
Boots (in den Unterkünften)

550g

130,00 €
Wanderschuhe

900g

180,00 €
Hose und Jacke Wind und Regenschutz

800g

500,00 €
T-Shirt

100g

35,00 €
Baselayer-Oberteil

180g

50,00 €
Fleece

250g

60,00 €
Wollmütze

120g

40,00 €
Schlauchschal

75g

30,00 €
Leichte Jacke

400g

120,00 €
Daunen Jacke

1000g

300,00 €
Skihose

600g

160,00 €
Sonnenbrille

30g

65,00 €
Stirnband

30g

25,00 €
Regenschutz für Schuhe

80g

14,00 €
Kamera-Equiptment
Stativ

950g

130,00 €
Kamerahalterung

150g

80,00 €
ND Filter:

30g

20,00 €
http://SD Kartenleser

20g
10,00 €
USB 3 Kamera-Adapter

20g

50,00 €
GoPro HERO 12 black:

120g

300,00 €
Kamera Sony Alpha 7

600g

1250,00 €
Objektiv

550g

1300,00 €
Teleobjektiv

600g

220,00 €
Rode Mikrofon

160g

230,00 €
Drohne DJI Mini pro 4

1200g

1100,00 €
Extra Akkus + Ladekabel

500g

100,00 €
Hygieneprodukte
Trockentücher

80g

13,00 €
Sonnencreme LSF 50

100g

20,00 €
Handtuch

200g

12,00 €
Bürste

40g

10,00 €
Rasierer, Deo, Seife, Zahnpasta, Zahnbürste

350g

20,00 €
Carmex Lip Balm

10g

5,00 €
Reiseapotheke
Kohletabletten, Wick Halsspray, Nasenspray, Fenistil, Iberogast, Fiebermessgerät,
Ibuprofen, Tannacomp, Lefax, Bepanthen

600g

130,00 €
1. Hilfeset

25,00 €
Elektronik
SOS Satellitengerät

100g

250,00 €
Smartphone

250g

800,00 €
Kopfhörer

60g

180,00 €
Kindle

170g

110,00 €
Stirnlampe

200g

30,00 €
Powerbank

250g

25,00 €
Sonstiges
1l Wärmflasche

150g

13,00 €
Schlafmaske

40g

10,00 €
Bauchtasche für Geld

60g

20,00 €
Pfefferspray

50g

10,00 €
Feuerzeug

50g

15,00 €
Schweizertaschenmesser

120g

60,00 €
Steigeisen

17,00 €
Protein Riegel

180g

10,00 €
Adapter

140g

45,00 €
Gepäckschlösser

50g

10,00 €

Packliste zum Downlaoden

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Unsere Packliste ist speziell für den Everest Base Camp Trek entwickelt und enthält alle wichtigen Details:
✔️ Gewicht jeder Ausrüstung, damit du optimal packen kannst
✔️ Kostenübersicht, um dein Budget im Blick zu behalten

Mach dich bereit für eine unvergessliche Reise – bestens vorbereitet mit unserer Packliste!

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